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ストレスをマッサージで解消しよう!

2,980円で全身揉みほぐし体もスッキリ
名古屋市名古屋駅、国際センター駅の揉みほぐしマッサージ店ゆらりです。

 

今回はマッサージによるストレス解消についてのご紹介です。

 

適度なストレスであれば、緊張感を与え仕事にもプラスになる面がありますが、過度なストレスは健康に悪影響を与えるもとになります

 

30代男性Yさんは、仕事によるストレスに悩んでいました。以降で紹介するのは、Yさんがマッサージによってリフレッシュした体験談です。

 

『Yさんの体験談』

 

私は30歳になった時に今まで所属していたチームの主任になりました。私はどちらかというと性格が細かい方で、些細なことでも気になるタイプです。

 

主任になった当初はやる気満々だったのですが、次第に自分は主任に相応しいのか気にするようになりました。

 

深く考えなければ済むことなのですが、細かい性格によって悩みに発展してしまい、それがストレスとなってしまったのです

 

仕事のパフォーマンスが下がってしまったのか上司からはリフレッシュするように指示されました。

 

長期休暇の取得は難しかったので、リフレッシュとして選んだのがマッサージです。

 

今まで経験がなかったため、ワクワクしながらマッサージを受けたところ、とても気持ちがいい時間を過ごせました

 

『まとめ』

 

ストレスの感じ方は人によって様々です。仕事と大雑把に言っても、細かい原因は仕事内容や人間関係だったり、Yさんのように立場だったりします。

 

大切なことはストレスをため込まず、上手に発散(リフレッシュ)させることです。

 

リフレッシュの方法としてはマッサージも効果的のため、是非揉みほぐしマッサージゆらりへお越しください。