ブログ

腰痛の原因を知り正しい治療を行うことが大事

2,980円で全身揉みほぐし体もスッキリ!
名古屋市名古屋駅、国際センター駅の揉みほぐしマッサージ店ゆらりです。

 

腰痛は自覚している持病というテーマでアンケートを取ると必ずと言っていいほど上位に来る病気です。

 

上位に来るということは、かかっている人が多いというだけでなく治せていない人が多いのです。

 

腰痛を治すにはまず原因を突き止めてからマッサージなどの適切な治療を受ける必要があります。

 

腰痛の原因にはどんなものがあるのでしょうか。

 

『腰痛の主な原因は?』

 

姿勢が悪い、同じ姿勢を続け過ぎ
猫背やその他体に無理な負担がかかる姿勢が癖になっていたり、座り仕事などで過度に長い時間同じ姿勢でいることが多いと、最終的に体の中心にある腰にしわ寄せが来て腰痛の原因になってしまいます。

 

運動不足、または体の柔軟性不足
筋肉は日常的に動かしていないと、どんどん硬くなっていってショックなどの負担を吸収する力が弱まるので、一部分に負荷が集中してしまい体の不調の原因になります。これが腰の周りで起これば腰痛になるのです。

 

偏った負荷による体の歪み、変形
体の左右片方だけを使いすぎることによって意図せずに骨格の歪みや重心のずれなどが起こり、腰に偏った負担がかかり腰痛になりやすくなってしまうことがあります。

 

腰痛が起こる原因はいろいろありますが、一つの有効な治療法がマッサージです。無理をしてこわばってしまった筋肉や体の歪みを優しく解きほぐします。

 

『まとめ』

 

腰痛の原因は、意識して生活習慣の乱れを治すなどの自己努力でもある程度は解消できますが、より正しく見極めて根本的に解消するにはマッサージ専門の治療院に相談しアドバイスや治療を受けることが早道になります。

 

長引く腰痛にお悩みの方は、原因に合った治療を行うことができる揉みほぐしマッサージ店ゆらりにぜひ一度お越しください。