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疲れが溜まりやすい人にオススメ、マッサージによる疲労回復

2,980円で全身揉みほぐし体もスッキリ!
名古屋市名古屋駅、国際センター駅の揉みほぐしマッサージ店ゆらりです。

 

現代はストレス社会と言われています。

 

ストレスの原因は、仕事や人間関係、社会環境の変化など人それぞれですが、IT化などで生活が便利になった反面、肉体的にも精神的にも疲れが溜まりやすい人が増えています

 

本来、体質や生活環境を改善して疲労を溜めないことが理想的ですが、既に蓄積してしまった疲労を取り除くには、マッサージが効果的です。

 

『疲労の原因とマッサージの効果』

 

疲労が溜まる原因はいろいろありますが、パソコンやスマホの普及が拍車をかけていると言われています。

 

今やパソコンやスマホは仕事や生活に無くてはならない存在ですが、長時間、画面を見続けることで目を酷使したり、同じ姿勢をとり続けることで筋肉が萎縮してしまいます

 

体内に溜まった老廃物は、血液の流れによって体の外へ排出されますが、ポンプの役割を担っている筋肉の動きが悪くなると血液循環が悪くなり、疲労が蓄積される一方となります。

 

また、画面から発せられる強い光は交感神経を興奮させ、この状態が続くと神経が休まらず、精神的な疲れを招きます。これらが原因で、疲れが溜まりやすい人が増えているのです。

 

マッサージは凝り固まった筋肉をほぐすことで血液の循環を良くし、老廃物の体外への排出を助けます

 

また、リラクゼーション効果により、神経の興奮を鎮め、精神的な疲れも取り除いてくれます

 

『まとめ』

 

このように、マッサージには肉体的な疲労と精神的な疲労の両方に効果を発揮します

 

揉みほぐしマッサージ店ゆらりでは、スキルの高いマッサージ師が、一人一人の症状にあわせた施術を行ないます。

 

また、生活習慣や姿勢の改善、自宅でできるストレッチなどの相談も受け付けています。

 

疲れが溜まりやすい人は是非一度、当店のマッサージをお試し下さい。スタッフ一同、ご来店をお待ちしています。