ブログ

つらい冷え性から解放されるには

2,980円で全身揉みほぐし体もスッキリ!
名古屋市名古屋駅、国際センター駅の揉みほぐしマッサージ店ゆらりです。

 

冷え性の原因はいくつかありますが、根本的な要因は気温や服装などの外的なものよりも、自律神経の乱れや体温調節機能の低下など、身体の内部に存在します

 

冷え性改善を目指すには、適度な刺激によって血行を促進し、身体が自らを内側からあたためるように促すのが効果的です。

 

その具体的な手段として適しているのが、マッサージです。

 

『改善は身体の内側から』

 

冷え性の原因といえば、バランスの偏った食生活や無理なダイエット、自律神経の乱れなどいろいろあります

 

また、最近はこれに加えて、運動不足によって筋肉の量が少なくなったり、冷暖房の完備した室内で過ごす時間が増えたことで体温調節機能が鈍ってしまったりといったことも冷え性の要因に数えられるようになってきています。

 

つまり簡単に言えば、冷え性の原因はさまざまあれど、すべて身体の内側の問題だということです

 

そのため、厚着をする、あたたかい食べ物を摂るといった冷え性対策は一時的な効果をもたらしてくれますが、根本的な改善を目指すには、内側からの対策が必要となります

 

そのカギとなるのが血行促進です。効果的なマッサージによって血流を改善すれば、フレッシュな血が全身に行き渡り、冷えにくい身体を作ることができます

 

『まとめ』

 

マッサージによって冷え性改善を目指すには、血流のポイントとなる部位を適度に刺激し、効果的に血行促進を図る必要があります

 

揉みほぐしマッサージ店ゆらりでは、身体の専門家が1人1人の状態を見極め、それぞれの悩みに合わせた最適な施術を提供しています。

 

不眠など、冷え性に関連して起こりがちな悩みについても相談に応じています。