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首こりをほぐすマッサージの方法とその効果

2,980円で全身揉みほぐし体もスッキリ!
名古屋市名古屋駅、国際センター駅の揉みほぐしマッサージ店ゆらりです。

 

首の横ジワなどが気になるという方、実は首こりが原因なのです。

 

首は肩のように凝りやすく、首の凝りがシワを悪化させる原因となってしまいます。

 

この首こりを改善していくにはマッサージをしてほぐしてあげるのが良いでしょう。

 

首のマッサージはどのようにして行うのか、またマッサージをするとどのように効果があるのかを説明していきます。

 

『首こりの原因は癖?日常生活の癖の改善とマッサージで凝りを治す』

 

首のシワの原因となる、首こりの原因はさまざまな日常生活の癖にあります。

 

長時間パソコンに向かって前かがみで作業を行ったり、持ちやすい方の肩ばかりにバッグをかけたりなど同じ体勢が続く癖は肩から首にかけて凝りやすくなります

 

他にも、重いものを持つことが多い、寝ているときに左右どちらかに傾いたり、うつ伏せになったりする生活習慣も首こりの原因です。

 

また、枕が高すぎる人も首が凝りやすくなります

 

首こりを治すには、原因となる癖を改善し、首の凝りをほぐすマッサージをしましょう

 

やり方は、首のまわりをこすって刺激を与えるだけです。クリームを付けると滑りがよく、スムーズにマッサージができます。

 

首こりをほぐすと首のシワだけではなく、顔の血行まで促進されて、美肌効果にも期待大です。

 

『まとめ』

 

首こりが原因で首のシワ、肌のトラブルなどが気になる方、一度揉みほぐしマッサージ店ゆらりを受けてみてはいかがでしょうか。

 

自宅でもテレビを観ながら手軽にできる首こりのマッサージを行っていきます。

 

首の凝りが治らないとお悩みの方は、いつでも相談してくださいね。生活習慣の癖なども改善していきながら、マッサージで首こりを改善していきましょう