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腰痛の原因は意外なところに!

2,980円で全身揉みほぐし体もスッキリ!
名古屋市名古屋駅、国際センター駅の揉みほぐしマッサージ店ゆらりです。

 

年齢を重ねると、腰の痛みが徐々に表れてきます。生活環境を振り返り、腰痛の原因を特定することが大切ですが、どのような原因で起こるのでしょうか。

 

腰痛にはどんな原因があるのか、日々の腰痛と向き合うためにはどんなことに気を付ける必要があるのか、どんな症状の時にマッサージ効果があるのか、詳しく紹介していきます。

 

『腰痛を引き起こす様々な原因』

 

腰痛の原因は、腰に負担がかかる姿勢や過度の運動、筋肉の衰えや骨の老化、内臓の病気など様々です。

 

前かがみなど無理な姿勢を続けていると、腰の筋肉に大きな負担がかかるため、腰痛を引き起こします。

 

急激な動きの変化や肉体労働などで重いものを持ち上げた時に、腰の筋肉を酷使することから腰痛になることがあるため注意が必要です。

 

加齢や運動不足で腰の筋力が衰えてくると、腰への負担がさらに大きくなり、腰痛が起こりやすくなります。

 

骨がもろくなって背中が曲がってくると、背中から腰にかけて痛みが伴います。

 

肝臓など内臓の病気が起因することもあるため、安易な自己判断は禁物ですが、マッサージによって日々の痛みを緩和させ、腰痛と向き合うことが大切です。

 

『まとめ』

 

腰痛の原因は様々ですが、マッサージによって筋肉の緊張やコリをほぐし、関節の動きを改善することができるようになります。

 

骨や神経などからくる痛みには、逆に症状を悪化させてしまうこともあるため、一人一人の症状に合った腰痛の対策が大切なポイントです。

 

腰痛でお困りの方は、揉みほぐしマッサージ店ゆらりにいつでも相談して下さい。