ブログ

なかなか治らない肩こり。考えられる原因は?

2,980円で全身揉みほぐし体もスッキリ!
名古屋市名古屋駅、国際センター駅の揉みほぐしマッサージ店ゆらりです。

 

日本の肩こり人口は約1200万人といわれています。肩こりは主に50代以上の方に多く見られますが、最近ではスマホの普及やデスクワークなどのため、若い人にも見られるようになってきました

 

そんな肩こりですが、原因は様々あり、直接の原因が肩じゃないことも

 

もしかしたら、マッサージするところを間違えているかもしれませんよ?

 

『肩こりの原因は様々!解消するには?』

 

肩こりの原因は一つではありません

 

運動不足や姿勢の悪さによって起こることは有名ですが、他にも、睡眠不足や肥満、内臓疾患なども肩こりの原因になります

 

デスクワークや家事などで肩の周辺を酷使しているという自覚があると、肩さえ休ませれば肩こりが治ると思ってしまいがちです。

 

しかし本当は他に原因があるのかもしれません。

 

自分の生活を振り返り、思い当たる原因を取り除くようにしてみましょう

 

また、肩以外の筋肉がこることで肩こりが起こっている場合もあります

 

胸の筋肉や腕の筋肉、足の筋肉が原因のこともあるんです

 

その場合は、肩こりの原因が体のどこにあるのかを正しく知ることから始める必要があります。

 

そして、肩こりの解消にはお風呂につかる、マッサージを行う、正しい姿勢を意識するなどの方法が有効です。

 

それらを行っても肩こりが解消されない場合は、専門機関に相談するのがいいでしょう。

 

『まとめ』

 

様々な原因で起こる肩こりは、いくら湿布を貼ったところで根本的な原因を排除しない限りはぶり返してしまいます。

 

しかしながら、肩以外の筋肉のこりが原因になっている場合もあり、なかなか自分じゃわかりませんよね

 

そんな時には、プロのマッサージを利用しましょう。揉みほぐしマッサージ店ゆらりではマッサージを専門に行っております。

 

肩こりでお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談くださいね。