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ストレスを和らげるマッサージのお話

2,980円で全身揉みほぐし体もスッキリ!
名古屋市名古屋駅、国際センター駅の揉みほぐしマッサージ店ゆらりです。

 

忙しい毎日、ストレスは溜まる一方でなかなか解消できません。

 

だからと言ってそのまま放置していると、やがて健康にも悪い影響が出てしまいます。

 

できるだけ効果的な方法で対処したいものですね。

 

ストレス発散の基本は「3つのR」と言われています。

 

それは、レスト、レクリエーション、リラクゼーションです。

 

リラクゼーション効果の高いマッサージで、あなたのストレスを癒してみませんか?

 

『心に効くマッサージ』

 

人の体は、呼吸も体温もすべて自律神経の働きで調整されています

 

活発に活動している時には交感神経が、リラックスする時には副交感神経がうまく作用することでバランスを保っているのです。

 

ストレスを抱えて生活しているとそのバランスが崩れがちになり、眠りたい時に交感神経が働いてしまい、しっかり休めないといった悪い症状が出てきます

 

交感神経は血管を収縮させるので、肩こりや肌荒れ、便秘なども引き起こしてしまいます

 

マッサージは、そんな症状に直接働きかける、とても有効な手段です。

 

ゆっくりと手当てをして体がほぐれると、交感神経から副交感神経にスイッチが切り替わり、深いリラックス感が得られます

 

血流もよくなり、ストレスは自然と消えてなくなってしまうはずです。

 

『まとめ』

 

ストレスの種は数え切れないほどあって、なかなかスッキリ解消とはいきませんね。

 

でも人の手を通して感じる温かみは、きっとあなたを癒してくれるはずです。

 

セルフマッサージも手軽で良い方法ですが、やはりしっかりと技術者からの施術を受けると、効果は大きいものです。

揉みほぐしマッサージ店ゆらりでは、いつでもあなたのストレス解消をお手伝いいたします。