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冷え性のケアはこつこつ続ける事

2,980円で全身揉みほぐし体もスッキリ!
名古屋市名古屋駅、国際センター駅の揉みほぐしマッサージ店ゆらりです。

 

冷え性は多くの人の悩みですが、こまめにマッサージをすることで徐々に改善をすることもできます

 

特に足回りは一年中冷たい方も多いですが、太ももを丁寧にケアしていく事で筋肉もほぐれ、血行がよくなってぽかぽかと温まってきます

 

老廃物も溜め込みやすい部分なので、しっかりとマッサージして冷えを撃退してしまいましょう。

 

『太ももの内側に注目』

 

太ももは意外と冷えやすい部分です。脂肪が溜まりやすい部位という事もあるのですが、脂肪は一度冷えたら中々温まってくれません。

 

リンパや太い血管もたくさんあるので、この部位が冷たくなっていると足回りが冷たくなるだけでなく、お腹も冷やしてしまうと悪循環になっていきます。

 

冷え症を少しでもよくしたいならマッサージにチャレンジしてみましょう。

 

太もも内側の内ももをしっかりと膝からそけい部へと目指して揉み解していきます

 

お風呂に入りながら行うと、ゆったりとした気持ちでリラックス効果も出ますし、血行も更によくなっていきます。

 

10~20分は頑張って続ける事で効果も出やすくなりますので、音楽を聴いたりテレビを見ながらマッサージをして冷え性のケアを楽しんでみて下さい

 

『まとめ』

 

冷え性がつらくて悩んでいる時に、自分で頑張ってマッサージをするだけでもだいぶ楽になってきます。

 

続けていても中々改善し難いという時には、お気軽に揉みほぐしマッサージ店ゆらりにご相談ください。

 

プロの手でケアをする事によってしっかりと体をほぐして血行をよくしていくことができますので、段々と冷え性も改善しやすくなってきます