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マッサージで肩こりスキッリ!

2,980円で全身揉みほぐし体もスッキリ
名古屋市名古屋駅、国際センター駅の揉みほぐしマッサージ店ゆらりです。

 

肩こりの症状が悪化すると、激しい頭痛や吐き気などさらに辛い状態に発展してしまう人がいます

 

これは肩こりの原因である筋肉の硬直が血管を圧迫し、肩から首、頭周辺の血流が悪くなるからです

 

血流を良くするためにはマッサージで患部周辺の筋肉の硬直を緩和させることがお勧めです。

 

それでは肩こりの解消に役立つマッサージについてご紹介します。

 

『なぜ肩こりにはマッサージが効果的なの?!』

 

それでは肩こりの解消に効果的なマッサージとはどのようなものなのでしょうか?

 

前述したとおり肩こりの原因の一つは肩周辺の筋肉の硬直ですが、そもそも筋肉は長時間動かさなければ硬直してきます

 

長い時間同じ姿勢で作業を続けていると体が固まってくるのと同じです。

 

この筋肉の硬直を和らげるには、筋肉全体をゆっくり動かして刺激を与えてあげることが効果的です。

 

マッサージは筋肉を押しているイメージが強いですが、実は筋肉を様々な方向に動かして刺激を与えているのです

 

硬直した筋肉も一定時間刺激を与え続ければ次第に柔らかくなってきます。

 

このようにして筋肉の硬直が緩和されると、血流が良くなり、肩こりの症状も次第に楽になってきます

 

『まとめ』

 

マッサージに慣れていない人は、マッサージを受けることで肩こりが楽になるというイメージがしにくいかもしれません。

 

しかし、普段自分では滅多に触ることのできない肩から肩甲骨の筋肉をほぐしてもらうと、一気に血流が良くなることが分かります

 

肩こりは我慢していてもなかなか良くなることはありません。

 

辛い肩こりから解放されたい方は、一度揉みほぐしマッサージ店ゆらりにご相談ください。