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肩こりの不快感から解放されたい!

2,980円で全身揉みほぐし体もスッキリ
名古屋市名古屋駅、国際センター駅の揉みほぐしマッサージ店ゆらりです。

 

パソコン作業やデスクワーク、現代の日本では前傾姿勢で長時間作業する仕事内容が増えています。

 

前傾姿勢を長時間続けていると肩甲骨周辺の筋肉を硬直させ、肩こりになってしまうことがあります

 

筋肉の硬直を緩和させるには患部をマッサージすると効果的で、定期的にマッサージを受けることで肩こりになりにくい体づくりもできます。

 

『肩甲骨の可動域が広いことが重要』

 

長時間前傾姿勢でいると、肩甲骨が背中にピタリと張り付いた状態になります。

 

肩甲骨と背中の隙間がなくなり、肩甲骨の可動域が狭くなるのです。

 

この状態になると肩甲骨に付着した筋肉も自由に動くことができず、運動量が減ることで次第に硬直し始めます

 

筋肉が硬直すると筋肉の中を通る血管が圧迫され、血行不良の原因にもなります。

 

こうして肩甲骨から肩にかけての筋肉が硬直し血行不良になり、肩こりになってしまうのです

 

肩甲骨を中心に背中全体の筋肉をマッサージしてもらうことで、筋肉の硬直が緩和され血行不良も改善されるでしょう

 

肩甲骨周辺の筋肉の硬直が緩和されると再び肩甲骨の可動域が広がり、肩こりになりにくい体づくりにも効果的です。

 

『まとめ』

 

人によっては肩こりを放置することで頭痛になったり気分が悪くなることもあります。

 

放置期間が長くなると、硬直した筋肉を揉み解すのにもかなりの時間がかかってしまうかもしれません。

 

マッサージを受けたことがなく、初めてなので少し抵抗がある方も遠慮なくご相談ください。

 

揉みほぐしマッサージ店ゆらりは肩こりでお悩みの方のご連絡をいつでもお待ちしています。